Santé
BMR · Dépense énergétique au repos estimée
Mifflin–St Jeor · 18+ · kcal/day
Vos données
Le point et la virgule fonctionnent tous les deux.
Résultat
1 648,75 kcal/day
Dépense énergétique au repos estimée
Comment ça marche
Mifflin–St Jeor: 10W + 6.25H − 5A + s; s = +5 / −161
Utilisation du calculateur
Saisissez: Le sexe utilisé dans l'équation · âge dans les années accomplies (18+) · Poids du corps · Taille. Calcul: Mifflin–St Jeor: 10W + 6.25H − 5A + s; s = +5 / −161.
Exemple de saisie et de résultat
Exemple: Le sexe utilisé dans l'équation = Les hommes (+5); âge dans les années accomplies (18+) = 30; Poids du corps = 80 kg; Taille = 180 cm. Résultat: Dépense énergétique au repos estimée = 1 780 kcal/day.
Comprendre le résultat
Estimations pour les adultes de 18 ans et plus. Ni diagnostic ni recommandation calorique personnalisée. La composition corporelle et les différences individuelles ne sont pas entièrement prises en compte. Non destiné aux enfants ni à la grossesse. 10 × Poids du corps (kg) + 6.25 × Taille (cm) − 5 × âge dans les années accomplies (18+) + s; s = 5 (Les hommes (+5)); s = −161 (Femme (−161 )).